A dolog látszólag egyszerű, enni kell, gyúrni és pihenni. Mindenből sokat. Kialakult egy szokás, aminek az eredetére már senki sem emlékszik és a hatásosságát kevesen merik megkérdőjelezni, mégpedig, hogy szezonon kívül tömegelünk, szezon előtt diéta és aztán élvezhetjük az eredményt. Profik…
Vannak dolgok, amelyeknek úgy igazából nincs is sok értelmük, de valahogy mégis izgatják az ember fantáziáját. Na így vagyok én a bundás kenyérrel. Nézem, ahogy esténénként jóízűen majszolják otthon a kölkök. Amíg legalább kisebbek voltak, addig meghagyták a héját, amit…
Rengeteg összeesküvés elméletet lehet hallani a konditermekben a fehérjékkel kapcsolatban. Melyik a jó, melyik nem, mennyit kell belőle enni, mennyit tudunk megemészteni, mikor kell fogyasztani és hogyan? Pedig egyszerű, a fehérje egy a három tápanyag közül. A szervezet lebontja aminosavakra, ami az…
Eljött a péntek és az utolsó GymFood menü. Szokás szerint nagy várakozás előzte meg a kaja érkezését, főleg, hogy a héten már nagyon megszoktam, hogy nem kell főznöm és egy csomó időm marad másra. A menüt már előző nap nézegettem és voltak benne olyan favoritok, amikre…
Esik eső karikára, Kossuth Lajos kalapjára. Az embernek még az étvágya is elmegy ebben az időben, szerencsére az elmúlt három napban annyira megbokrosodott az emésztésem, hogy még 100 mm csapadék sem tudta elvenni az evési hajlamaimat. A GymFood Builder menüje már 10 órakor…
A mai GymFood-os rendelést nagyon vártam, mert csupa olyan ételt láttam a menüben, amikre vagy nagyon kíváncsi voltam, vagy alapból nagyon szeretem őket. Egyetlen mumussal találkoztam, az indiai pulykacsíkokkal, amiben a pulyka és a curry váltotta ki belőlem elsődlegesen a…
Tegnap indult rovatunkban a GymFood ételfutár heti menüjét kezdtük el tesztelni és a hétfői, mennyiségből adódó döbbenet után ma már felkészülten, kiszellőztetett fejjel és korgó gyomorral érkeztem az irodába, hogy szembenézzek a mai megmérettetéssel. A mai ételeket még…
Múlt héten az Index konyhájában matattam, amikor a falon egy matricán akadt meg a szemem, ami egy gyúrós ételfutár céget hirdetett. Egyből eszembe jutott, hogy mindig is akartam egy ilyet csinálni, de a hihetetlen árú konyhai eszközök, ilyen-olyan EU-s szabványok és persze a Kft…
A ketózis már évtizedek óta fel-felbukkan a különböző diéták kapcsán, de még mindig elég nagy a káosz a fejekben a hatásáról. Vannak, akik ebben látják az egyetlen esélyt a fogyásra míg mások egyenesen betegségként kezelik. Az igazság, mint általában mindig, most is a kettő között van. Nem fogok a…
A testépítők régóta keresik az élelmiszerek Szent Grálját, ami mellé mást már nem is kell enni és mégis azonnal óriásira lehet tőle nőni, miközben a testzsír százalék egy számjegyűre olvad. Állítólag maga Arnold Schwarzenegger mondta egyszer, hogy ha tudná, hogy attól…
