A magunkfajta testépítők rengeteg fehérje kóstolásán vannak már túl. Kívülről fújjuk az összes csoki-variácót, álmunkból ébredve is meg tudnánk mondani, hogy ki gyártja a legfinomabb epres fehérjét és már az illatáról is meg tudjuk tippelni, hogy kihez tartozik az éppen kóstolt banános keverék.…

A fehérjetermékeket fogyasztók érdeklődése az ízek iránt nagyon változó. Az eltökélt testépítőknek másodlagos az íz, nekik inkább a fehérje összetétele, „hatékony” beépülése a legfontosabb. Az „amatőr kondizók” és az alkalmi fogyasztók körében sokkal nagyobb jelentősége van az italok,…

Ha a webshop oldalán hozzászólásban szeretném megfogalmazni, akkor azt mondanám, röviden, tömören, hogy "Nem rossz". Ha viszont azt nézem, hogy a GymBeam termékcsalád egyik olyan proteinjéről van szó, ami cukor és laktózmentes, valamint 86%-os fehérje tartalommal büszkélkedik, akkor inkább úgy…

A fogyókúra legnagyobb ellensége az éjszakai éhségérzet. Este 7 óra után a szervezet természetes módon növeli az éhségérzeted, ezért akarsz édességet, sós kaját és szénhidrátban gazdag ételeket enni, állítja az Obesity kutatása. Éh gyomorral elaludni márpedig nem lehet. Jót aludni meg pláne nem.  A…

A fehérjét szedők többsége sajnos nincs tisztában azzal, hogy milyen fehérjét és mikor érdemes fogyasztani. Ami a vásárlásnál legelőször feltűnik az a termék ára, sokan itt meg is állnak és pénztárcájuk vastagságától függően a legolcsóbbat vagy a legdrágábbat megveszik (mert az csak jó lehet ha…

Hogy mi? Virágporos? Igen jól látod.. de először is hadd magyarázzam el a dolgot!Valószínűleg már te is hallottál a virágpor jótékony hatásairól (bár lehet sokan azt sem tudták, hogy lehet ilyet kapni.. főként meg hogy el is lehet fogyasztani) de most már tisztában leszel vele, miért is lesz "Über"…

"Reggelizz egyedül, ebédedet oszd meg felebarátoddal, vacsorádat add oda ellenségednek" tartja a kínai mondás, ami szerencsére ránk, testépítőkre nem igaz. A kiadós reggeli ugyan úgy része a napi zabálásnak, mint a kazeinnal jól megrakott lefekvés előtti harmadik vacsora. A kérdés persze mindig az,…

Ha nem vagy laktózérzékeny, akkor azon szerencsések közé tartozol, akiknek nem kell minden egyes étkezést a végletekig megtervezni, bejárni a szupermarketeket vagy a méregdrága bioboltokat,- hogy a hagyományos hozzávalóktól ne ránduljon görcsbe a gyomrod - vagy órákig böngészni egy…