A most következő nagymamára igen büszkék lehetnek a gyermekei és unokái, akik remélhetőleg olyan értékrendben nőttek fel (hát hogy fészkes fenébe ne olyanba), amely az egészséges életmód híve, és amely szerint követik és támogatják mozgékony nagymamájukat.

A túledzettség olyan mint a Mikulás, állítólag létezik, de még senki nem látta. A következő írás minden tudományos megalapozottságot nélkülözni fog, teljesen az én szubjektív tapasztalataimon fog alapulni. Pont mint ha a Mikulásról írnék.

Persze-persze a gyúrósok nem isznak tejet. Kérdés viszont, hogy mennyire nevezhető az új Coca-cola termék tejnek, amely kétszer annyiba fog kerülni, mint a hagyományos, cserébe viszont dupla annyi fehérjét kapunk. 

Nagy levegő és...

Tulajdonképpen ez a „diéta” adta az ötletet, hogy próbáljam meg összeszedni az agyament ötleteket, áltudományos táplálkozási javaslatokat. Talán az egyik legjobb példa az emberi hülyeségre a lúgosító étrend mellett. Megpróbálok óvatosan fogalmazni, mert bántani a 90 napos diétát az olyan, mint lerajzolni Allah-ot egy napilaban, felér egy öngyilkossággal.

Denis Cyplenkov egy ukrán erősember, testépítő és szkander világbajnok, aki nem csak a hihetetlen erejéről híres, hanem szokatlanul nagy tenyeréről is. Ő az a személy, aki Bud Spencer híres jobbos tenyeresével bármikor rendet tud tenni egy kocsmai összetűzés alkalmával.

P. Dániel volt kollégám bölcs mondását idézve: „Mindig van lejjebb”. Nos, ez a diéta az egyik kedvencem. Ha Darwin-nak lett volna ráhatása a dolgokra, akkor a diéta nem csak az izomzatra és a zsírsejtekre hatna, hanem az agysejtekre is. Így a természetes szelekció kiszűrné a divatdiétázók nagy részét. Sajnos ez nem így van és ráadásul a népek, mint valami felbőszült szekta nyomják az okosságukat, hogy minden diéta sz@r, de az ő módszerük az mindenre jó, ráadásul nem kell a kalóriákat számolgatni, azt eszel és annyit, amennyit csak akarsz, DE…. Mindig jön az a qrva de, mert nincs olyan, hogy zabálunk bármit kedvünkre és mégis egyszer csak kifigyelnek a kockák maguktól a hasunkon. Nos, hát az ilyen agyatlanoknak lett kitalálva a káposztaleves diéta.

Mi is írtunk már rengeteget a motivációról, amire nagy szükségünk lehet ilyenkor ősszel, egy átdolgozott, fárasztó hét vége felé. Vannak akik a motivációra esküsznek, vannak akik az edzés előtti teljesítmény, NO és bedurranás fokozókra és vannak akik beérik egy kávéval és már működnek is. Nos, következzen itt egy új alternatíva, a verbális motiváció. C.T. Fletcher az elkövetője, akit azt hiszem nem kell bemutatni. Azok kedvéért, akik esetleg nem beszélnek angolul, röviden összefoglalva azt kéri a videóban szereplő úr, hogy: „Kedves srácok, legyetek szívesek lefáradni a terembe és sporttevékenységet végezni!”

Vagy valami ilyesmi....öööööööö.....tolmácsot kérek!!!

:-)

Nehéz a szegény blogger élete, mikor elhatározza, hogy megpróbálja összegyűjteni napjaink diétáit. Egyrészt mert a legtöbb esetben fáj leírni azt a sok hülyeséget, másrészt mert ha nem fogalmazok elég óvatosan, akkor valaki még azt hiheti, hogy azért írom le őket, hogy népszerűsítsem. Most kivételesen nem kell félnem, nem fog fájni. Legalább is nem nagyon.

Cosmo Taylor Anglia legfiatalabb testépítő versenyzője, már 11 éves korában apja nyomdokaiba lépett és az óta sem állt le. A legtöbb 14 éves aggódik a testképe miatt, azonban Cosmo túl elfoglalt hozzá, hogy ilyesmivel foglalkozzon. 11 éves kora óta emelgeti a vasakat, célja, hogy testépítő apja eredményeit elérje. Az edzője és apja segítségével edz minden nap, és nem rest reggelente iskola előtt, egy kis kardióval kezdeni a napot.Tanítás után pedig még további 1 órán keresztül emelgeti a súlyzókat.