Amikor testépítős sikerekről beszélünk, első blikkre tuti, hogy a hihetetlen fogyások jutnak eszünkbe. Pedig érdemes megemlíteni a hihetetlen "hízásokat" is. Hogy mi a közös bennük? Mindkettő életet menthet.

Először 13 éves koromban figyeltem fel az evészavarokra. Akkor még nem sejtettem, hogy így vagy úgy ez a jelenség végigkíséri majd az életemet. Sokat olvastam a témában, mégse sikerült a baromságokat elkerülnöm. Kiürítettem a vitaminraktáraimat, mert annyi szűztea kapszulát ettem, amennyit 150 kilós embereknek javasolt, kihajtott belőlem mindent. Léböjtöltem napokig, máskor meg majdnem hányásig ettem magam. Néha rettegek, hogy árt amit eszem, néha meg nem érdekel és bármit megeszek. Sosem voltam anorexiás vagy bulímiás, de ha őszintén magamba nézek, akkor nyugodtan kijelenthetem, hogy sokáig nem volt normális a kapcsolatom az étellel és magával az evéssel. A vicc, hogy ez akkor se nekem se a környezetemnek nem tűnt fel, és értetlenül álltak, hogy egyáltalán honnan jutott eszembe az evészavarokról írni a diplomámat. (Pontosabban az anorexiát támogató fórumokról. Meredek, tudom, de érdekes. Cikk itt)

Forrás: eatmoveimprove / Antonia-  itt még csontsoványan

Ha kicsi országunk LEGNAGYOBB homofóbja testépítő szakértője először az alábbi klippet nézné meg, akkor bizonyára eszement buzizásba kezdene szokás szerint. De persze ő ebben jó. Bevallom, magam sem vagyok nagy acapella rajongó, mindazonáltal a művelőivel nincs semmi gondom. A rajongótáborról már kicsit árnyaltabb véleményem van. De ez egy majdnem szabad ország, és mindenki azt szeret, amit akar. Szóval ha az ember meglátt öt meglett fériembert danolni, főleg ebben a stílusban, ebben a szerkóban és ilyen sérókkal, akkor nem biztos, hogy egyáltalán a sport jut eszükbe és főleg nem az erőemelés. Pedig hát, a kis fickó, aki középen szólózik, az nem más mint Ben Rice, aki nem mellesleg 300 kiló körül guggol, 180-at nyom fekve és 360-at húz fel. Szóval lehetünk mi bármennyire vérprofi személyi edzők, robogó szakértők vagy hivatásos köcsögölők, ne ítéljünk, elsőre mer' könnyen beégünk.

Fitbalanc-on jártam,

a nagy tömegtől hánytam.

Szabad-e locsolni?

Az idén is megrendezésre került a fent említett rendezvény. Csak azért nem mentem volna ki, hogy cikket írhassunk róla, de mivel érintett voltam, ha már ott vagyok, akkor szét is néztem. Volna, ha sikerül.

Ez a recept azoknak jöhet jól, akik alacsony szénhidrátos diétán vannak, vagy esetleg hintáztatják a napi szénhidrátmennyiséget. Hála a különböző édesítőknek, pofonegyszerű olyan édességet összehozni, amiben kevés a szénhidrát. Általában ezeknek viszont nagyon magas a zsírtartalma. Nem állítom, hogy ez egy zsírszegény desszert, de ez tudatos, hiszen a kieső szénhidrátot fehérjével és egészséges zsírokkal kell pótolni.

A receptben eper szerepel, de lehet kísérletezni másféle, alacsony cukortartalmú gyümölcsökkel is, mint a málna, ribizli, áfonya.

Imádom a PC Vs. konzol háborút, főleg, mert a szerény kis 800 wattot fogyasztó 3 monitoros otthoni konfigommal szántom az internetet és kényszerítem megadásra az ELMÜ-t nap, mint nap. A háború egyik ékköve következzen most, ahol egy kimondottan PC-snek tűnő geek-et és ez izompacsirtát interjúvolnak meg. A végkimenetel frenetikus! :D

Szia Katóka!

Régen beszéltünk, még régebben találkoztunk utoljára. Az egy szomorú esemény volt, remélem nem a következő hasonlón futunk össze legközelebb. Szép kis család a miénk… Mikor utoljára találkoztunk, szerintem még álmodban sem gondoltad volna, hogy valaha órákon át fogsz futni és mindezt majd milyen sikeresen fogod művelni. Ahogy visszaemlékszem a családunkban a Papi óta nem nagyon sportolt senki kitartóan.

A címben szereplő kérdés lehet prózai és lehet valós is. Prózai azért, mert a Hajdú-família olyan már mint a meztelen csiga: igyekszik mindent felzabálni, minden rúdon felmászni és lehetőleg mindent összenyálazni és taknyozni, amit a még szórakozni vagy sikereket elérni vágyó nép később akarva-akaratlanul megérint. Hajdú Péter eddig is olyan volt, mint egy szarkupac, ami igyekezett a saját maga által generált szenyvízzel eljutni az élet összes területére és összemocskolni azt, úgy látszik, hogy a KMK-s feleségétől is egyre több helyen kaphatunk hányingert a jövőben. Prózai módon feltéve a kérdést a válasz tehát az, hogy köszi, de nem.

Már az edzés előtti telefonbeszélgetésből sejthető volt, hogy darabokra fogják cincálni a vendégségbe érkező Berkit:

„A véréből fogunk inni”.

Ami pedig az edzést illeti, lelkesen, de kapálózva próbált az elithez zárkózni a Gólem, ami az edzés végén egy cumizásban turmixozásban teljesedett ki.

Ami mellé legalább még ennyi hátrányt lehetne felsorolni, mint például helytelen viseletét illetően (utcai viseletre, rövid felsővel – tevepatát villantva, narancsbőrrel kombinálva).
De mi van akkor, ha rendeltetés szerint edzéshez használják? Hát ez: