Rendezte: Michael Bay Forgatókönyv: Christopher Markus, Stephen McFeely, Scott Rosenber Operatőr: Ben Seresin Zene: Steve Jablonsky Szereplők: Mark Wahlberg, Dwayne "The Rock" Johnson, Tony Shalhoub, Ed Harris, Anthony Mackie Készült: 26 millió…

Mai posztunkban legendákról lesz szó, "srácokról", akik kihozták testükből, lehetőségeikhez képest a maximumot. Srácok, akik nem minden esetben a korszerűen felszerelt konditermekben kezdték testépítő karrierjüket, hanem olykor rozsdás vasakon tolódzkodtak, régi elavult kondi…

Justin és Lauren 2012-ben határozták el, hogy a szénhidrátdús, fehérjementes, viszont zsíros ételekkel együtt, a rajtuk felhalmozódott kilóktól is megszabadulnak. A megfelelő diétának és a céltudatos, új mozgáskultúrának hála, ami szimpla kardio edzésekből állt, 19 hónap…

Teljes generációk nőttek fel mind Magyarországon mind pedig a világ számos országában úgy, hogy az 1977-ben megjelent Pumping Iron című dokumentumfilmet tekintették a Bibliájuknak.              Aki nem ismerné a Pumping Iron című dokumentumfilmet,…

Szeptember 1 van, szinte már hivatalosan is vége van a nyárnak, ami borzasztó hírek lehet a nap szerelmeseinek, de csodálatos a testépítés és a fitness kedvelőinek, hiszen újra elkezdődik a felkészülés, itt a hűvös, aminek hála egy edzés során nem izzadunk ki legalább 1,5 liter…

Persze nem árt tudni, hogy hol van a határ, de ha már valaki belekezd, akkor nem árthat sokat magának (persze ha okosan teszi :) ). Reméljük a mostani képek inspirációt adnak sokatoknak és holnap már egy adag zabpehellyel ébredtek a szalámis zsemle helyett (jajj, így diétás…