A medvehagyma egy igazi tavaszi zöldség, amely kitisztítja a májat, az ereket, a beleket. Nagyvárosok lakóinak különösen ajánlott, „ólommentesítő" hatása miatt. Vérnyomáscsökkentő és vérzsír csökkentő hatású, lassítja a koleszterin lerakódások kialakulását az érfalban, javítja a végtagok keringését.…
A friss spenót íze, vitamin- és ásványianyag-tartalma nem is mérhető a passzírozott, fagyasztott kiszerelésben kaphatóhoz, bár ez utóbbi is remek, egyszerűen elkészíthető és nem utolsósorban költségkímélő fogások alapja lehet.
Ha egy kicsit egzotikusabb csirke rizs íz kombinációra vágysz, akkor ezt a könnyen elkészíthető ételt ajánlom!
Mostanában nagyon megszerettem a muffin készítést. Nagyon könnyű elkészíteni, nagyon hamar el is készül és persze finom is!
Kóstoltátok már a diétás banános muffint? 50 gramm fehérje nyakon öntve némi szénhidráttal! Isteni finom tökéletes a tömegelős időszakra vagy a csalós napokra :)
Köztudottan a hús a legjobb fehérjeforrás. És mi van akkor, ha vegetáriánusok vagyunk? Vagy ha már herótunk van a csirke-rizs kombinációtól, és valami másra, valami újra vágyunk? Nos, összegyűjtöttem néhány nagyon jó növényi fehérjeforrást, amely nem csak a vegán…
Nem csak gyerekeknek!
Hozzávalók:
Tészta:
3 tojás
3 e.k. kakaópor
3 e.k. teljes kiőrlésű liszt (nálam 1 e.k zabpehelyliszt + 2 e.k rizsliszt)
1 k. kanál sütőpor
2 k. kanál…
A receptet egy angol oldalon láttam először, kissé módosítva és gluténmentesítve készítettem el és mióta elfogyott csak arról álmodok, hogy újra elkészítsem.ISTENI finom ez a cucc!
Ha nincs kedved a tortillával bajlódni, csak vegyél a boltban, sok helyen van már teljes…
Nekem az ajvár igazi nyári alapanyag, ami valószínű annak köszönhető, hogy általában az adriai nyaraláson elfogyasztott csevapcsicsa mellett találkozhatunk vele. Kalóriából keveset, ellenben ízből rengeteget tartalmaz, így bármikor bevethető, ha valami unalmas ételt szeretnénk…
