Ugrás a tartalomhoz

máj. 16. 2016

Sós palacsinta gazdag feltéttel

A palacsinta szó hallatán a legtöbben az édes palacsintára asszociálnak valami cukros feltéttel, mint pl csoki, lekvár vagy mogyorókrém. A mai receptünkben azonban bemutatjok, hogy miként tudod elkészíteni a palacsintát sósan, extra zöldséges feltéttel, ami reggelire tökéletes energiaforrást…

máj. 12. 2016

Mozzarellás paradicsomos csirkemell

máj. 08. 2016

Protein palacsinta 3

Biotech palacsinta próba 3. Ezt a palacsintát is sütőben sütöttem ki. Diétázók számára megfelelő, és könnyen elkészíthető. Bevallom, nekem a másik gyártó palacsintája jobban ízlett, vagy a saját magam által kevert. Én tettem rá vaníliás fehérjét pár szem málnát és aszalt banánt. Imádtam! 1…

máj. 07. 2016

Protein palacsinta 2

Biotech palacsinta próba 2. Annyival másabb, hogy most sütőpapírra tettem és úgy sütöttem ki. Szerintem nagyon finom lett így! Diétázók számára megfelelő, és könnyen elkészíthető. Bevallom, nekem a másik gyártó palacsintája jobban ízlett, vagy a saját magam által kevert. Én tettem rá csokis…

máj. 06. 2016

Protein palacsinta

Ma én is kipróbáltam a Biotech palacsintáját.  Diétázók számára megfelelő, és könnyen elkészíthető. Bevallom, nekem a másik gyártó palacsintája jobban ízlett, vagy a saját magam által kevert. De hangsúlyozom, aki gyorsan és egyszerűen szeretne otthoni körülmények közt egy diétásabb palacsintát,…

ápr. 14. 2016

Borjúpaprikás teljes kiőrlésű házi nudlival

Ez nem egy tőlem megszokott kalóriaszegény étel, hanem egy klasszikus magyaros étel, amit igyekeztem diétásabban elkészíteni.

ápr. 12. 2016

Diétás zabfalatok

Rég nem készítettem zabfalatot, szóval íme egy megint nagyon könnyen elkészíthető diétás finomság.

ápr. 07. 2016

Csirkés vajbabos tészta

A vajbab egész évben kapható fagyasztva, ráadásul a bab táplálkozási értéke nagy, magvai 40-50% keményítő mellett feltűnően sok, 22-35% fehérjét (legumin) tartalmaznak és ezen főleg nitrogénben gazdag, kén- és foszfortartalmas anyagnak tulajdonítandó nagy tápláló erejük, melynél fogva emberi és…

ápr. 04. 2016

Almarózsa másképpen

Az almarózsa egy nagyon finom, és mutatós, könnyen elkészíthető sütemény, és biztosan sikert arat mindenhol. Sajnos az eredeti recept leveles tésztát ír illetve jó sok cukrot, ezért én igyekeztem kitalálni egy diétásabb verziót. 

már. 31. 2016

Habsüti

Egyszerű, könnyű és diétás.

süti beállítások módosítása