Próbálom rávenni apukámat, hogy kezdjen el gyúrni, mert az milyen jó és még mennyivel több időt tudna eltölteni az unokáival. Valószínűleg nem vagyok túl hiteles, miközben mozogni alig tudok az előző napi edzés után, mert eddig hasztalan volt minden próbálkozásom, de nem adom fel.
Kerestem egy könyvet valamelyik nap, ami engem annak idején elindított ezen az úton, Arnoldtól az Utam a csúcsra-t és közben kezembe akadt egy másik régi gyöngyszem a „Testépítés a konyhában” című műremek Hargitai Györgytől. 1992-ben ez a mű még forradalmian új volt, rengeteg újdonsággal teli. Ha visszaemlékszünk erre az időszakra, még nem volt internet, a tudást vagy könyvekből lehetett megszerezni, vagy a konditeremből a többiektől. Sajnos ez utóbbi általában hagyott kívánni valót maga után.

Miért, nem lesz? Mindegy ez legyen az ő dolga ezen agyalni, mi meg térjünk át a lényegre, valami sokkal fontosabbra! 

Kicsit már túlkoros voltam a rajzfilmekhez, mikor a Dexter laboratóriuma című sorozat futott, de azért sikerült egy pár részt elcsípni és néha mikor belendülök a konyhában, akkor mindig az a rész jut eszembe mikor Dexter eszelősen felnevet.

Na valahogy én is így éreztem magam valamelyik nap, amikor megalkottam életem fő művét. Azt hiszem el is jött az idő, hogy itt most a csúcson vonuljak vissza, mert ennél tökéletesebbet sem én, sem más nem fog tudni soha alkotni.

A dolog látszólag egyszerű, enni kell, gyúrni és pihenni. Mindenből sokat. Kialakult egy szokás, aminek az eredetére már senki sem emlékszik és a hatásosságát kevesen merik megkérdőjelezni, mégpedig, hogy szezonon kívül tömegelünk, szezon előtt diéta és aztán élvezhetjük az eredményt. Profik esetében a szezon a versenyidőszakot jelenti, a többieknek meg a strandszezont :-) De tényleg így van ez jól? Az izomnöveléshez szükségünk van bőséges kalóriabevitelre és arra hogy minden szükséges tápanyagot megkapjon a szervezetünk. Ha nem eszünk eleget, akkor veszíteni fogunk az izomtömegünkből.

Ezúton szeretnék gratulálni Zsuzsinak, aki 20 indulóból a megosztott 16. helyet nyerte el a 2014-es Mr. Olympia-n Women's Figure kategóriában:) Uraim, kérem csatolják be öveiket és görgessenek lejjebb!

Bizonyára emlékeztek az ominózus esetre, amikor a színpadon egymásnak esett Kai és Phil. Nos az újabb fejlemény  az, hogy a bizottság újra vizsgálta a történéseket és azonnali hatállyal visszavonta Phil Heath 4. Mr Olympia címét, mondván, hogy partnere volt Kai-nak a provokációban és az efféle viselkedés méltatlan az 50. Olympiához képest. Azonban nincs év Mr. Olympia cím nélkül, a díjat valakinek mindenképpen oda kell ítélni. A bizottság döntése pedig egy hasonló fizikummal rendelkező testépítőre esett:D

Phil Heath és Kai Greene balhéjától zengett a 2014-es 50. Mr. Olympia, miközben Oláh Noémi 9. helyen végezett bikini kategóriában, Toldi Zsuzsi pedig kiválóan helyt állt a Figure kategóriában induló versenyzők erős és profik, hangsúlyozom profik mezőnyében. 

Vannak dolgok, amelyeknek úgy igazából nincs is sok értelmük, de valahogy mégis izgatják az ember fantáziáját. Na így vagyok én a bundás kenyérrel. Nézem, ahogy esténénként jóízűen majszolják otthon a kölkök. Amíg legalább kisebbek voltak, addig meghagyták a héját, amit szerény bűnözés címszó alatt felfaltam. Időközben megnőttek, így maradta a nyálcsurgatás. De hát egy innovatív diétamániáson nem lehet kifogni, jöjjön tehát a „gyúrós bundáskenyér”.

Anno már bemutattunk egy hölgyet, aki nem csak egy fotózkodás kedvéért ragadt súlyt a terhessége alatt. Most itt egy másik, aki úgy rákontrázott, hogy magunk sem hisszük. Ő elment addig, hogy a szülés tervezett napja előtt 2 nappal is még vígan guggolgatott a súlyokkal és bár azóta életet adott a csöppségnek, arról egyelőre nincs hírünk, hogy a kicsi mennyire bírta a terhesség alatti leckéztetést.

Minden ember deviáns a maga módján. Hogy ez mennyire jelenik meg a mindennapi életében, viselkedésében az határozza meg, hogy betegnek, kórosnak vagy simán csak hibbantnak tekintjük. Mindenki hoz magával valamit a gyerekkorából, amivel nem tud mit kezdeni és ehhez még hozzájönnek azok a sérülések, amelyeket az évek során sikerül összeszednünk. Hogy ez a deviancia miként jelenik meg befolyásolja a megítélésünket az adott emberről. Ha ez pozitív vagy innovatív deviancia, akkor pozitív vélemény alakul ki bennünk, ellenkező esetben pedig negatív.

Annó volt jópár torna órám a fősuli tesitanszékén, ahol a tornaszerek mindennapos koptatása után természetesen húzódkodtunk is – na nem egyszerűen hajlított vasrúdon, ami a legtöbb edzőterem alapeszköze - hanem afféle mászófalra specializálódott ujjbemélyedéses,  kő vagy inkább szikla alapanyagú falra rögzített eszközzel. Voltak különböző fokozatok, beledughattad akár az összes ujjad (az elsőévesek ezzel kezdik), nyilvánvalóan a tornász múlttal rendelkezők vagy jobb fizikumban lévők esetleg mi testépítők kivételt képeztünk és mi már az első évben 6 ujjal húzódzkodtunk. :) A mutató, középső és gyűrűs ujjunkkal. De mindegy is volt, mert a harmadik év végére sem tudtuk végrehajtani négy ujjal biztonságosan a gyakorlatot. Négy ujjal csak az oktatónk vagánykodott, akinek egyébként van egy sziklamászó egyesülete és egyébként sem ma kezdte. Mindezt azért mondtam el, hogy legyen egy viszonyítási alapotok az alábbi videóban szereplő új avagy ujj Guinness rekordot felállító ázsiai férfihoz képest.

Hat ujjal? Nevetséges… Négy ujjal? Ne bohóckodj már… Két ujjal… Na az már valami, de csakis a legkisebbekkel. Próbáljátok ki és ha sikerül kisujjal 16 ismétlést 29 másodperc alatt teljesítenetek, akkor sanszos, hogy bekerülhettek Ti is a Guinness rekordok könyvébe.