Isten hozott a misztikum világában!
Vagy inkább a sötét középkorban. A BH diétát Judy Mazel találta ki, aki több sikertelen próbálkozás után Egy dietetikus segítségével 82 kilóról lefogyott 49-re. Ezután gyorsan Hollywoodba vonult, nyitott egy fogyókúrás klinikát és több hírességet „megtérített” gyorsan. Ezután már garantált volt a siker, mikor 1981-ben megírta a könyvet „The Beverly Hills Diet” címmel. 30 hétig vezette a Best Seller listákat és közel egymillió példányban adták el. Még 1996-ban kiadta újra a könyvet új Beverly Hills-i diéta címmel, de lényegében az már csak olyan volt, mint a 26. Omega búcsúkoncert. Lényegi újítást nem tartalmazott. Aztán 2007-ben 63 évesen érszűkületben elhunyt…

Régóta tervezem már, hogy egy pár diétáról megmondjam a véleményem. Ez biztos sok embernek nem fog majd tetszeni, de egyet lassan meg kellene tanulni, nincs csodaszer, vagy csodamódszer, csak a kitartás és a kemény munka, ami eredményre vezethet.  Menjünk akkor sorban:

Ott hagytam abba a múltkor, hogy a motivációt végig vettem. A fókusz már nem fért bele. Ráadásul ez egy egész más dolog, mert a motiváció az ami levisz minket a terembe, rávesz, hogy tíz centis hóban is elmenjünk futni vagy hogy egyhuzamban körbetekerjük a Balatont. Viszont mikor már ott vagyunk, hogy csináljuk, kezdődik az edzés, akkor már a fókusz az ami kulcsfontosságúvá válik.

Ma reggel egy fogadalom kapcsány a FEM3 műsorában alsógatyára vetkőzött a Berki. Önmagában nincs is ebben semmi különös, hiszen az Édes Élet celebje eddig sem idegenkedett a félmeztelen megjelenéstől. Olyannyira nem, hogy fél évvel ezelőtt még – megkockáztatom – azt gondolta volna az ember, hogy ha így folytatja tovább, talán keresnivalója is lehet a színpadon. De nem. Ugyanis az Arnold Classic-on nem ért el helyezést, így feladta az egészet és érzésünk szerint, azóta folyamatosan építette le fizikumát. Mert Berki szerint: „Eddzen az, aki szarul néz ki.” Ennek szemmel láthatóan, hozzáállása szerint most ismét eljött az ideje. De nem, ez határozottan nem az a testépítés, amiről mi szoktunk beszélni. Ha viszont ismét csak egy új projektről van szó, és Ő lesz az új Christian Bale, akkor újra jelentkezünk vele kapcsolatban és megígérjük, hogy megemeljük a kalapunkat előtte. 

Sütit enni jó. Ez egy axióma. Egyrészt finom, másrészt nincs másrészt, mert Tomi megírta, hogy nincs. Szóval mint a legtöbb gyarló ember én is szeretek néha sütit enni. Szerencsére nem túl gyakran. Erre remek alkalom például, hogy 3 kolléganőm az idén is betöltötte a 18-at. Szerencsére jövőre és azután is be fogják, így rengeteg alkalom adódik a süti zabálásra.

Denise Rutkowski  1993-ban ezüstérmes lett a világ legrangosabb testépítő versenyén a Ms. Olympián. Viszont ami ezután történt vele azt mi is nehezen hittük el, és egy darabig az álhírek egyikeként kezeltük, ám sajnos azóta sem tudtuk kamu hírként igazolni. Életrajzáról csak annyit tudni, hogy sikerei után Texasba költözött, hogy befejezze a főiskolai tanulmányait. Valószínűleg ettől a ponttól kezdve indult el egy igen zűrös lejtőn, ami 2012-re addig fajult, hogy letartóztatták. Egészen eddig az időszakig bipoláris zavarokkal és drogfüggőséggel kezelték, amit valószínűleg a nagy dózisú és mértéktelen szteroid kúra és annak helytelen levezetése okozhatott.  

Denise a 90-es évek körül. 

Csóri versenyző csak második lett, ezért nekiállt bontani a színpadot (1:00-tól kezdődik a "műsor"). Még mielőtt bárki követ dobna rá, érdemes tudni, hogy óriási feszültség van ilyenkor a versenyzőkben és a többnapos előzetes koplalás sem tesz jót, az idegrendszerüknek. Persze ilyet azért nem kellett volna, ha jól emlékszem nekünk óvodába jött össze utoljára hasonló műsor, mert nem ízlett a főzelék. Ez van.

Van ahol egyébként a harmadik helynek sem örülnek :)

Magyarország egy mintaország, tele rengeteg sikeres és ügyes emberrel. Másik meghatározó dolog itthon az, hogy szinte mindenki, kivétel nélkül: fotográfus, dj, gasztro- szakértő/blogger és személyi edző. Ahhoz, hogy Te is DJ lehess, szedd le a Traktor DJ Studio-t és máris DJ vagy! Menő fotós szeretnél lenni? Húzz ki a telefonoddal a szabadba, tegyél a képeidre, valami szar effektet, csinálj egy XY Photography Facebook oldalt és fosd tele a szarabbnál szarabb képeiddel. Ha a fényképezést unod, térj át az ételek világába és írj cikkeket a haverod nagyanyjának töltött káposztájáról! Csinálj képeket, amin tátva van a szád miközben nyomod bele a kanalat, aztán lógj be a Nobu-ba szelfizni és posztold ki Facebook-ra. Igen, a saját oldaladra! Ráuntál mindre? Van egy jó hírünk: még mindig lehetsz személyi edző! Mi kell hozzá? Semmi! Előveszed az internetet, elolvasol kismillió builder.hu-s cikket, aztán átjössz ide és itt is bemagolod az anyagot, majd most jön a neheze: olyan embereket keresel, akik még nálad is hülyébbek és nincs annyi eszük, hogy a neten olvasgassanak és hajlandóak fizetni azért, hogy - mint egy robot - felmondod Nekik a tananyagot.

Egy pár hónapja rendeztek nálunk egy drog prevenciós interaktív kiállítást, amelyre meghívták a környékbeli iskolákat. A szomszédban lévő gimnázium igazgatója közölte, hogy ők nem jönnek el, mert náluk ilyen probléma nincs. Hát az ilyeneknek találták ki az aranylövést. Gyanítom, hogy ha a szteroidokról lett volna szó, akkor azt mondta volna, hogy még nem is hallott ilyenről. Nem tudom mennyire használ a probléma kezelésében, ha megtagadjuk és homokba dugjuk a fejünket, de akárhogy is reménykedünk, hogy velünk és a környezetünkkel nem fog előfordulni….. De, elő fog fordulni. És ha legalább egy kicsit képben leszünk, akkor lehet, hogy észre is vesszük és képesek is leszünk kezdeni vele valamit.