6 hét telt el az ínszalag szakadása óta, ez idő alatt, ahogyan a videóban is látni fogjátok Rühl jobb combja gyakorlatilag 30-40%- os izomsorvadást szenvedett, de már elkezdte az edzéseket és bár nem tud nehéz gyakorlatokat állva végezni, egy "laza" bicepszedzést azért lezavart…
Ugye mindenki emlékszik még az orosz fekvenyomó verseny tragikus végkimenetelére, ahol egy versenyező 181 kg-ot ejtett a mellkasára, melynek következtében életét vesztette? A szóban forgó esetet itt megnézhetitek. (Csak erős idegzetűeknek)
Most viszont kis híján ismét…
Szerencsére velem még sosem történt meg, hogy egy bőszen kivitelezett gyakorlattól kifújjam a pürét, de aki már több, mint egy éve edz, az tudja, hogy néha becsúsznak (vagy ki) dolgok, amikkel számolni kell. Ezek a dolgok velejárói persze, nem kell belőlük nagy ügyet csinálni, a…
