A hobbi testépítők egy része (ahogy jómagam is) ahelyett, hogy terembe járnának, inkább egy otthoni szabad helyiséget rendeznek be ilyen-olyan eszközökkel, aminek nagy előnye, hogy nem kell messzire menni, ha edzeni akar az ember, nincs bérlet, olyan zene szól, amit szeretünk, nem…

Ma a kesztyűről lesz szó! Mivel sok mindent akartam róla mondani, ezért inkább egy videót csináltam róla. A kezdeti nehézségeiért elnézést, 2,5 órás edzés előzte meg, úgyhogy atom fáradt voltam, amikor csináltam.  

Mivel én is nem régen kezdtem az alakformálást és mindig vannak új arcok, akik a testépítés útjára lépnek ezért gondoltam jó lenne egy poszt azoknak, akik még soha nem foglalkoztak testépítéssel, de el szeretnék kezdeni. Nézzük át, hogyan is érdemes elkezdeni ezt a csodás…