A cikknek szándékosan nem adtam a „Válledzés” címet, mert akkor mindenki arra a számomra igencsak ellenszenves szokásra gondolna, mikor egyesek képesek csak azért lemenni egy terembe, hogy utána a testükben sehol máshol, csak a vállukban érezzenek égető érzés több tucat minden irányba történt…

Az edzőterembe járók fő célja az alakformálás. A legtöbben dagadó muszklikra, mások kockás hasra, néhányan pedig zsírégetésre vágynak. Ezen dolgok elérése érdekében súlyokat emelnek, felüléseket csinálnak, kardióznak és diétáznak. Ha a körülöttem edző embereket figyelem, azt látom, hogy mintha egy…

Nemrégiben ismét felkapottá vált - most például a mirror.co.uk oldalán és a news.com honlapon - a belga bikák rendkívüli izomzata. A két hírközlő portál, a genetikai mutáción kívül a szteroidos kezelést is szóba hozta ezzel a páratlan izomtömeggel. A mai posztunkban ezért…