Ugrás a tartalomhoz

jan. 28. 2018

A legbrutálisabb combú fitness modellek

Na ide figyeljetek lábedzést hanyagoló pupákok! Ez az ötös lista példa arra, hogy a csajoknak fele annyi tesztoszteronnal sikerült az, ami nektek még a gondolatotokban sem fogant meg! Ilyen brutál combizmokat a bringásokon látni, meg persze a profi férfi testépítőkön. A bringásoké mégis jobban…

jan. 06. 2018

A 2018-as év legígéretesebb fitness modelljei

Már megszokhattátok tőlünk, hogy időközönként lehozunk egy-egy top 10-es listát a legkomolyabb fitness csajokról. Jók ezek szemlegeltetésre, de a motivációt is meg tudja dobni. Ezúttal lehet nem lesz "bighot" a dolog, mert ígéretes csajokat mutatunk be, de ha 2018-ban legalább annyira keményen…

okt. 22. 2017

Anorexiásból fitnessedző

Az anorexia az egyik legnagyobb károkat okozó testképzavar. Az elszenvedői - a testépítőkkel ellentétben - vállalhatatlanul kövérnek és túlságosan nagydarabnak látják magukat és képesek mindent megtenni azért, hogy a lehető legtöbb zsírt és izmot veszítsék el. Azért, hogy ezt elérjék nem tesznek…

júl. 23. 2016

Ezek a fitness modellek keresnek a legtöbbet instagramon

A sikerük titka kb annyi, hogy jól kajálnak, elmennek edzeni vagy ha úgy nem megy, akkor ráadásnak beraknak egy kis szilikont. Tádá! És máris kopogtat egy táplálékkiegészítő cég termékreklámos szerződéssel. Onnastól kezdve pedig nincs más teendő, mint szétreklámozni a pucsítós képeiket.…

júl. 02. 2016

Itt a júliusi tesztoszteronbomba, hogy még forróbb legyen a mai nap

A nyári hónapokban nem egyszerű az edzés, pláne akkor, ha nem légkondicionált teremben gyúr az ember. Ilyenkor nagy elhivatottság kell, ahhoz, hogy ugyan azzal a lelkesedéssel heti 3-4 alkalommal látogassuk meg a guggoló, lábtoló vagy fekvenyomó keretet.  A guggolás kifejezetten azokhoz a…

ápr. 28. 2016

A legdögösebb egypetéjű gyúrós ikerpár

A testépítő versenyre készülőknek tisztában kell lenniük azokkal a fontos tényezőkkel, amelyeket a bírók szem előtt tartanak a pontozásnál. Ilyenek például az izomtömeg mérete, szárazsága, a szimmetria és az arányosság. Tételezzük fel (szigorúan elméletben!), hogy van 2 versenyzőnk és mind a két…

jan. 03. 2016

2015 legdögösebb fitness modelljei

A tavalyi szezonban is szépen termelt a fitness ipar, ezért nem volt egyszerű kiválogatni a világ különböző tájairól a legsportosabb testalkatú hölgyeket. A top 10-es listán természetesen szerepel egy magyar hölgyemény is, aki az utóbbi években már bizonyította, hogy…

sze. 02. 2014

10 ok, amiért ajánlanod kellene barátnődnek a guggolást

Félreértések elkerülése végett: nem zsarnoki megszorításokról és edzőterembe való hajszolásról lesz szó - mert mindenki úgy fogadja el Kedvesét, ahogy van - hanem arról a száraz tényről, hogy a formás, feszes és izmos fenék (genetikai adottságok híján) leginkább a…

süti beállítások módosítása