Vajnáné Palácsik Tímeát valószínűleg mindenki ismeri. Ő az a kedves, nyíltszívű, "nem a külső a fontos" leány, akit a Télapó vett feleségül még 2013-ban. Mivel a bulvár rovatunk haldoklott, időszerűnek tartottuk, hogy beleöklendezzünk valami rendkívül fontos hírt, így esett a választásunk Tímeára, aki ha a mi lányunk lenne, már nem lenne a mi lányunk. Tímea rendkívüli módon megkomponált újévi posztjában diétából meg sportmozgásból osztja az észt és bár rendkívül cukin adja elő, valahogy mégsem sikerül túllépni vele egy megkarmolt járdaszegély szintjét. Idézzük:

Ki fogadta meg, h 2015-ben dietazik? Szerintem sokan, ahogyan en is:) Mivel sokan kérdeztétek, megosztom veletek, amiket eszek es csinalok. Varom a Ti ötleteiteket is es jan. vegen osszevetjuk a merlegeket:)

Legjobb hasizom gyakorlat: https://www.youtube.com/watch?v=NfvD5yEFh28
Popsira: https://www.youtube.com/watch?v=i1ZzdBgLtZg
Emellett 1 óra futás saját tempóban hetente 3x (lehetőleg) és rengeteg Szentkirályi Ásványvíz
Hétfő: Dr.Steinberger zöldség- és gyümölcslevek nyers brokkoli, karfiol, zeller, káposzta. Fontos, hogy nyersen egyétek! +4 szem datolya és tökmag nasinak

Bőrbetegség, hajhullás, depresszió, étvágytalanság. Pár jellegzetes tünet az anorexiában szenvedő, manapság egyre gyakrabban előforduló betegeknél. A 26 éves Charlotte Mac Gill is tapasztalta ezeket a tüneteket és az sem elképzelhetetlen, hogy ha akkoriban nem kereste volna fel gyógytornászát, már nem lenne közöttünk. Azóta hatalmas átalakuláson ment keresztül, így ezúttal az ő rövid történetével szeretnénk megmutatni mi mindenre taníthat meg minket ez a sport.

Holnap nyitnak a konditermek, fanatikus teremvezetőknél talán már ma, és a tavalyi szezon tapasztalataiból kiindulva csak remélni lehet, hogy idén felkészültek lesznek az edzők az újévi fogadalmaktól elszánt vendégek fogadására.

Ilyenkor két részre lehetne osztani a termet: jönnek az eddig is megszokott arcok és a buzgó fogyni és izmosodni vágyó vendégek. Gonosz leszek, de ez is csak a javatokat szolgálja majd, mert ilyenkor érdemes lenne minden edzőterembe felszerelni egy kandi kamerát, hogy a jövő évi szilveszteri műsort egy „kondi fail” összeállítással kiegészítve sírhassuk végig, és hogy elrettentsük a következő évi fogadalmi gyúrósokat.

Máris levonhatjuk a következtetést és megkérünk minden fogyni, izmosodni, karcsúsodni vágyó újoncot, hogy mielőtt bármelyik gépet kipróbálná, kérje ki egy helyi edző véleményét vagy kérjen segítséget. Ezzel elkerülve a kínos pillanatokat és a következő nevetséges szituációkat:

Szóval, ha jót akarsz magadnak és nem szeretnél szerepelni a következő évi „Csííízz” összeállításban, fordulj a teremvezetőhöz vagy egy szimpatikus sporttárshoz. Mert kérdezni nem szégyen!

Akinek semmitmondó lenne ez a szám, az csak gondoljon bele abba, hogy egy átlagos, normálisan és egészségesen, táplálkozó ember 1500-2000 kalóriát emészt fel egy nap alatt. A képeken látható úriember (akinek a nevét sajnos nem sikerült kiderítenünk) ennek háromszorosát fogyasztja el és bőszen reménykedik abban, hogy egyszer Mr. Universe válhat belőle. Mi csak drukkolunk Neki és bízunk benne, hogy ha hozzá kerülünk, akkor a hajunkat vágja és nem a kezünket töri el.

Jön az Újév! Miközben kiverekedjük magunkat a beigli morzsa kupacból, hogy elkússzunk a klasszikus-pirosaranyas-uborkás-szalámis-vagy-sonkás-zsúrkenyeres-szendvicsünkért, felkészülve az éjféli virslire és pezsgőre, közben a többség megfogalmazza magában az újévi fogadalmát, amit a következő évben márpedig-csakazaértis be fog tartani. Aztán a legtöbbször ezek a fogadalmak a pezsgőmámorral együtt el is múlnak másnapra, harmad, vagy negyednapra, a pezsgő mennyiségétől függően. Talán nem is baj egyébként, mert ennyi hirtelen sportolni vágyó ember be se férne a termekbe, és a kikezdhetetlennek hitt gyógyszeripar is összeomlana a sok egészséges embertől. A kissebség, akik végig sportolták az előző évet, azoknak persze nem kell megfogadniuk, hogy új életet kezdenek, legalább is nem a sport terén. Azonban nekik is érdemes ilyenkor egy kicsit leülni, végig gondolni az előző évet, számszerűsíteni az elért eredményeket, aztán a megfelelő következtetéseket levonni. Ha volt tervünk az évre, akkor lehet mihez mérni, hogy mit értünk el, mi sikerült és mi nem.

A karácsonyi diéta tulajdonképpen szimbolikus vezeklés a kis Jézuska születése alkalmából. Ilyenkor azzal bizonyítjuk hitünk erejét, hogy csupa ördögtől való dolgot eszünk, süteményeket, zsírban tocsogó sülteket, alkoholt, tőlünk telhető mértéktelenséggel. Így saját szenvedésünk által kívánunk Neki sok Boldogságot születése alkalmából. Hiszen mekkora szenvedés ez nekünk az egész éves csirke rizs után betegre zabálni magunkat. Éljen a Karácsony!

Mivel azonban a karácsonyi diéta annyira horrorisztikus tud lenni, hogy az már nem ennek a blognak a tárgya lehetne, így inkább nézzük ma meg a Mediterrán Diétát!

Szeretek olyan dolgokról írni, amiről fingom sincs. És mivel ez úgy általában mindenre igaz, így mindenféléről írok bátran. Már rég a MTVA-nál kellene főszerkesztői pozíciót betöltenem.

Nincs tetoválásom, mert félek tőle, és mert eddig még nem volt olyan motívum, ami megfogott volna, amire azt mondtam volna, hogy igen ez én vagyok. Az, hogy nem bírom a tűt, az viccesen hangozhat tőlem, de ez most nem ide tartozik. Az hogy egy tetkónak mennyire kell kifejezőnek lenni, és hogy egy varrásba mennyire kell valakinek a teljes ars poetica-ját beletenni, az már egy másik kérdés. Mivel azért valahol csak izgatja a fantáziám és előbb utóbb meglesz az ihlet és a bátorság is, így következzen néhány, a blog tematikájához jobban, vagy kevésbé jobban illeszkedő sportember. Talán saját magam elrettentésére és, arra motiválva, hogy alaposan gondoljam át, mert tudom, hogy én sem fogok tudni megállni az első „Szeretlek Erzsi” felirat után. És ha valaki szintén ötletet keres, akkor jó nézelődést!

Megint előkerült egy videó, amiben egy nem igazán oda illő úriember szeretné megmérettetni magát egy testépítő versenyen. Az ilyen videók alapvetően viccesek is (főleg azért, mert a vállalkozó kedvű "sportolók" általában tényleg azt hiszik, hogy már megérettek a versenyzésre), de szomorúak is egyben, mert olyan színpadokra vonaglanak fel, amire javarészt még azt sem érdemelnék meg, hogy ránézzenek. Ti bevállalnátok ilyen testtel egy ilyen műsort? :)

Janival 2013 tavaszán ismerkedtem meg de csak online. Mindig figyeltem, hogy szinte mindenhez hozzá tud szólni és mindig jókat mond és persze viccesen is. Sokáig figyeltem mert élvezet volt olvasni az írásait, az igazi egyszerűség ötvöződött a tökéletes tudással.