A gyúrósokat számos legenda övezi az alacsony IQ-tól a végtelen agresszióig. Ma 10 olyan dologról rántjuk le a leplet, ami sajnos, vagy nem sajnos, de mindannyiunkra igaz. :)
1. A testépítők nagy része önbizalomhiányban szenved
Minél nagyobbak vagyunk, annál kisebb az önbizalmunk. Persze a…
A testépítés egyik nagyon fontos támogatója a gravitáció, azaz a tömegvonzás. Földünkön a gravitáció átlagosan 9.807 m/s², ami (remélhetőleg) sokak számára nem újdonság. Noha az emberiség kezdetben nem sokat tudott erről az együtthatóról, mégis nagyban meghatározta a mértékegységeink kialakulását és…
Tudtad, hogy az alkohol cukorból van? Tudtad, hogy a cukor szénhidrátból? És az stimm, hogy a szénhidrátból lesz a zsír? A fenti információk tudatában egy egyszerű matekkal kiszámolható, hogy no alkohol = no zsír! Ez azért elég zsír! És hogy legyen egy kis tudományos alátámasztás is, íme néhány erős…
Annyi brownie recept van már, hogy lassan a fülünkön folyik ki, úgyhogy ennek örömére megcsináltuk mi is a saját verziónkat. Igen, szénhidrátcsökkentett, igen, édes, igen, van benne fehérje, de ez a miénk és mától a Tiétek is! :) Édesszájúaknak egy tipp a videó előtt: Ha tényleg a megszokott, brutál…
Tunkel Nándi az elmúlt pár napban úgy robbant be a köztudatba, mintha egy több ezer méter / szekundumos sebességű meteor lenne. Rendesen rá is szolgált a hirtelen hírnévre, hiszen a riói paralimpián mindössze 4 évnyi felkészülés után azonnal bronzérmet szerzett erőemelésben és emellett olyan…
A szárított marhahúsnak nagy hagyománya van Amerikában, az elkészítés módja egészen az indiánokig nyúlik vissza, akik hűtő híján így tartósították a húst a nehezebb időkre. A tesztünkből az is kiderül, hogy miért hasznos és az is, hogy vajon milyen az íze. Tesztelésre fel! :)
Megint úgy tervezted, hogy kimozdulsz hétvégén és végre sportolsz egy nagyot? Már most tudod, hogy ez mégsem lesz így és a fotel nem engedő ölelésében fogod kihúzni hétfőig? Itt van néhány olyan arc, akik úrrá tudtak lenni a lustaságukon és megmutatták a világnak, hogy némi kitartással és…
Egész nap egy székben ülsz és dolgozol? Ha hazamész, akkor beveted magad a kanapéra, mint aki jól végezte dolgát és nem csinálsz az égi adta egy világon semmit? Biciklizni a liberálisok szoktak, rollerezni a hülyék, akik este eljárnak futni időmilliomosok és nem tudnak magukkal mit kezdeni? Ha így…
A Mr. Olympia a testépítés foci VB-jének döntője, ahova csak azok kerülhetnek be, akik legalább egy, kimondottan rangos versenyt meg tudtak nyerni az idők során. Ez az a verseny, amit Joe Weider azért alapított 1965-ben, hogy a Mr. Universe nyerteseit is össze lehessen mérni valahol. A Mr. Olympia…
Nemrég röppent fel egy hír, mely szerint egy Dani Mathers nevű playmate kiposztolt az Instagramjára egy fotót, amiben öklendező pozícióban ábrázolja magát, miközben a háttérben, egy átlag magyar testű hölgy látható meztelenül. A hír nagy port kavart, pláne, hogy az üzenet kb. az volt, hogy ha nincs…
