A kommentelőket komolyan kell venni. Az olvasók azon kicsi halmaza, akik megtisztelnek bennünket azzal, hogy le is írják a véleményüket. Sokat segítve ezzel, ha negatív, ha pozitív a visszajelzés, akkor is. Tehát nem rúgunk bele, még akkor sem, ha úgy gondoljuk, hogy az lenne a véleményünk tökéletes prezentálása. Most mégis ez következik. Ezúton is megkövetem „Lughi”-t, de pont jókor vetette fel nagy lelkesedéssel Joe Cross diétás elméletét. Próbálok nagyjából abc sorrendben haladni a táplálkozási tévelygések és módszerek bemutatásával, így a mediterrán után a méregtelenítő jött volna, ami igen nagy hasonlóságot mutat a fenti ausztrál fiatalember agyszüleményével. Essetek túl hát utolsó normális étkezéseteken és lehet belevágni a fogatlan tehenek diétájába!
A méregtelenítés alapja az, hogy modern korunk rengeteg mérget juttat be a szervezetünkbe, ami aztán addig ott is marad, amíg rá nem kényszerítjük, hogy távozzon. Ezért hízunk, nem másért, nem zsír az, hanem méreg, ami a bőrünk alatt gyarapodik. Bennem is gyűlik, pedig még csak most kezdtem el írni ezt a posztot. A klasszikus méregtelenítő rizsa, úgy indul, hogy „száműzzük az étrendünkből mérgeket, a cukrot, a szénhidrátokat” olvastam valahol egyszer. Aztán jött a javasolt étrend, ami csak gyümölcsöt tartalmazott, tehát cukrot, ami nem mellesleg szénhidrát, tehát nem is értem, hogy miért kell kétszer száműzni a cukrot.
Mint a legtöbb nagyon népszerű diétának, ennek is rengeteg változata létezik, ami tovább erősíti, azt az érzést, hogy valami nem kerek. Ha egyszer sós vizet kell inni hozzá, akkor hogy lehet, hogy a másik limonádét javasol, a harmadik meg zeller lét?
Rögtön az elején ki szokták hangsúlyozni, hogy a méregtelenítés nagy előnye, hogy távoznak a toxinok, káros salakanyagok, mérgek a szervezetünkből, valamint szinte azonnal néhány kilótól megszabadulunk. Mielőtt valaki megörülne ez az első néhány kiló nem a távozó nehézfémekből jön össze, hanem szervezet szénhidrát raktárának kiürülése és az emiatt fellépő víz veszteség miatt van és egészen addig tart, amíg be nem fejezzük ezt az agyament hülyeséget és el nem fogyasztjuk az első jó megérdemelt kakaós csigánkat, mondván, hogy sikeresen végig csináltuk a méregtelenítést.
Sok helyen egyébként azt is meg szokták említeni, hogy ha már minden áron ebben látod életed rendberakásának lehetőségét, akkor se csináld hosszabb ideig huzamosan, mert a fehérje és zsír hiánya veszélyes az egészségedre. Javasolják, hogy mozogj sokat a diéta alatt az izomtömeg leépülése ellen, de hiába, ha nem viszel be egyáltalán fehérjét, akkor le fogsz épülni. Persze ez megint csak fogyás, halleluja! Még jó, hogy agyszövetből nem lehet fogyni, mert kövér zombik népesítenék be a nyugati világot.
Nézzük a tényeket:
1. Fehérje az közellenség
A fehérje nem mérgező, nem okoz veseleállást, bármennyit ehetünk belőle, de az igaz, hogy ugyanúgy hizlal, mint a szénhidrát, ha túlzásba visszük a mennyiségét. Viszont egy diétából kizárni az csak kárt okoz, hasznot nem.
2. Szénhidrátot szádra ne vedd!
A szénhidrát sem mérgező. Lehet nélküle létezni, de nem egyszerű és ha nem muszáj, akkor ne próbálkozzunk ezzel feleslegesen.
3. Semmi szénhidrát, de a gyümölcscukor az oké
A gyümölcsökben és zöldségekben cukor van, azaz szénhidrát, tehát ha mi azt mondjuk, hogy csak vizet igyál és grapefruitot egyél, akkor azt javasoltuk, hogy cukrot egyél vízzel.
4. Az alsó hátsó lyuk az ördög szüleménye
A szervezetünk magától is méregtelenít, amit úgy ítél meg, hogy nincs rá szüksége, azt kiválasztja és az, a maga természetes módján távozni is fog.
5. Tanulj TV sorozatokból!
Persze a Doktor House-ban láttuk, hogy a méreg lerakódott a zsírszövetekben és, amikor a kórházi koszttól elkezdett fogyni a zsír, akkor felszabadultak a mérgek és a páciens naponta többször meghalt. Szélsőséges esetek mindig vannak, de ezeken nem a méregtelenítő diéta fog segíteni, a magyar egészségügy meg amúgy is inkább Csillagvirág Klinika vagy mi.
6. A vér nem hízlal
Kedvencem az az állítás, hogy sós vizet kell inni, mert annak a vérhez hasonló a fajsúlya ezért nem szívódik fel az emésztőrendszerben, hanem jól átmossa azt. A vér fajsúlya 1001-1030 g/l. A tiszta vízé kicsit kevesebb, mint 1000, egy jobb fajta ásványvíz már majdnem ott van mint egy nagyon híg vér. Én még nem láttam embert aki befosott volna az ásványvíztől. Mégis mi méri a szervezetünkben a fajsúlyt? A vért is megemésztjük szemrebbenés nélkül. Népiesen ezt a folyamatot véres hurka evésnek szokták hívni. Annak mi van a fajsúlyával? Szóval ne igyunk sós vizet, mert felesleges és mert az íze se jó.
7. A kalóriákkal csak a baj van.
A méregtelenítés kapcsán javasolt étrendek általában napi 500 és 1500 kcal közötti értékűek szoktak lenni. Ez egy átlagos embernek, legyen az férfi, vagy nő, kevés, ergo fogyni fog. Ez pozitív lehetne, ha a tápanyag összetétele megfelelő lenne. Ilyen is van szerencsére, de nem ez a jellemző. Van egy alsó értéke a kalóriabevitelnek, mindenkinél más, ami alatt már a napi működésünk rovására megy. Ha nem eszünk eleget, akkor nem lesz energiánk, leépülünk, gyengül az immunrendszerünk.
8. Nincs trükk, nincs átverés
Aki kipróbálja a méregtelenítést az utána csodákról beszél, mert napok alatt kilóktól szabadul meg. Elmondtuk már tucatszor, de most még egyszer, a szervezetben eltárolt szénhidrát tartalék, rengeteg vizet köt meg. Akár 10 kilóról is beszélhetünk. Ha annyira lecsökken a bevitel, hogy a tartalék is fogyni kezd, akkor ezzel víz is szabadul fel, ami szintén távozik, tehát hirtelen nagy mértékű súlyveszteség figyelhető meg. Igaz, hogy zsír is mehet le, de az elenyésző ilyen rövid idő alatt. Ha viszont abbahagyjuk a méregtelenítést, akkor pillanatok alatt a szervezet visszatölti a tartalékait és ezzel együtt a vizet is. Ez szokott egyébként a nagy meggyőző érv lenni, hogy látod, ha megint elkezded enni a mérgeket, akkor milyen villámgyorsan jön fel a súly. Hát ja.
9. Ami bio az jó, ami nem bio az nem bjó
Ha már méreg, akkor arról is emlékezzünk meg, hogy amikor a méregtelenítő ügynökök megpróbálnak beszervezni minket, akkor felsorolják, hogy mekkora terhelés éri szervezetünket innen-onnan, de az egyik legnyomósabb érv, hogy „mert a mezőgazdaság is túl van vegyszerezve, növényvédő szerek és különböző tartósító érlelő szerek, blabla”. Aztán mire beláttuk, hogy nekünk tényleg azonnal méregtelenítésre van szükségünk vagy egy papra, akkor hirtelen benyögik, hogy együnk zöldséget és gyümölcsöt! Azt a gyümölcsöt, amire az előbb mondta ki, hogy mérgező mezőgazdasági maffia tolja elénk. Persze biogazdálkodás, hogyne biobanán, meg biorézgálic.
8. De tényleg
Nem szerencsés egy posztot több napi írni, mert katyvaszabb lesz mint maga a diéta.
11. Nem értünk mi ehhez sem
Van egyébként létjogosultsága a méregtelenítésnek az összes fenti fikázás ellenére is, egy átzabált karácsonyi ünnep, vagy komolyabb alkohol terhelésű buli után jól eshet egy kis böjt csak folyadékkal. De a méregtelenítést, akkor sem a citromlé fogja elvégezni, vagy a Cayenne bors, hanem a szervezetünk maga.
Szóval végigrágva magunkat a sok áltudományos, szájhíren alapuló elméleten, végre ráébredünk, hogy ez is csak egy átverés, erre jön egy ausztrál és azt mondja, hogy indítsd újra magad egy gyümölcs centrifugával.
Joe Cross és a dzsúsz újraindítás
Jön ez a faszi aki annyira, de annyira túlsúlyos volt, hogy már a sírhelyét foglalták a hozzátartozók a közeli rugby pályára alkudozva, de ekkor megszállta az ihlet és előkapta a gyümölcs centrifugát, 60 napig csak facsart és ivott, majd még 70 napig facsart, de már evett gyümölcsöket, zöldséget, babot és magvakat is. Ezután ráállt egy mérlegre és halleluja 45 kilóval kevesebb lett. Mindehhez fogott a terebélyes hóna alá egy tv stábot, akik alaposan dokumentálták a folyamatot. Azért ha megnézzük a tényeket, akkor az irtózatos túlsúly az 136 kiló volt, ami nem kevés, de azért ebbe még nem szoktak azonnal belehalni. Hozzá szokták még tenni, hogy sportol is aktívan így további 15 kilót sikerült még ledobnia és hála a Crossfit-nek mára már 103 kilóval tud felhúzni. Azért ha kigurítanék ide a ház elé egy 103 kilós kétkezest, és az arra járó 20-as 30-as és 40-es (ja, tudom telenoros, tmobile-os és helyi számon hívható) férfiakat megkérném, hogy csináljanak vele egy felhúzást, cserébe övék a mellettem álló szőke nagymellű láthatási joga egy hétvégére, akkor azért a többség felhúzná. A kisebbség meg felkapná és futva távozna is vele.
Szóval sokat fogyott, ez tény. Az is, hogy ez nem a normális és egészséges módja a túlsúly leadásának. Mindezt megtehette volna kiegyensúlyozott táplálkozással, a televíziózásban is feltörekvő 4K szabvánnyal (Kajálj, Kengurut, Koalát és Krokodilt). Természetesen a film, hála a média fogásoknak és trükköknek ütősre sikerült, felturbózza a hihetetlen átalakulást, így pillanatok alatt sztár lett belőle és mivel nem feküdt le a fél olimpiai faluval, így muszáj volt a diétájából pénzt csinálni. Pillanatok alatt hatalmas üzletet csinált belőle, tanácsadókkal, könyvekkel, DVD-vel, stb. A honlapján még a gyümölcscentrifuga kiválasztásában is segít. Recepteket ajánl és komplett 3-5-10-15 napos csomagokat lehet vásárolni, sőt szigorú felügyelet mellett akár 30 napos kínzást is vehetünk magunknak most akciósan közel 40.000 forintért, esetleg ha senki nem nyilatkozik 3 napig a kormányból és az MNB-ből, akkor 35.000-ért.
A módszer abszolút működőképes, csak nem normális aki ezt választja. Gyakorlatilag nulla kalória és tápanyag bevitel mellett bárki le fog fogyni. Ha ehhez gyümölcscentrifugát választ, akkor azzal, ha hajsütő vasat, akkor meg azzal. Tök mindegy, még az atom tengeralattjáró és a fűnyíró sem hizlal.
Nézzétek meg a filmet, nézegessétek a joecrossujrabútoldzsússzal oldalt és NE CSINÁLJÁTOK!!!
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Tomi from Space · http://bodybuilding.blog.hu 2015.01.18. 18:22:07
Nem szerencsés egy posztot több napi írni, mert katyvaszabb lesz mint maga a diéta."
:D :D Kurva nagy (főleg a száma miatt :D)
deckard_r 2015.01.18. 18:35:14
Asakura Hao 2015.01.18. 19:37:42
Erről az idióta méregtelenítésről mindig ez a South Park rész jut az eszembe:
subvito.eu/4-evad/cherokee-hajtamponok/
aleb19 2015.01.18. 20:11:19
Jolka40 2015.01.18. 20:13:16
vanRob 2015.01.18. 20:24:48
Advanced Flight 2015.01.18. 20:28:22
Feketebotos Mark Y'henon 2015.01.18. 20:34:02
Advanced Flight 2015.01.18. 20:45:08
Érdekes, millió embernek sikerült már tartósan lefogyni anélkül, hogy évekig tanulta volna a fentieket.
A magam részéről egész életemben kalóriaszámolással és némi lájtos tesmozgással tartom stabilan a 19-es BMI-t eredményező testsúlyomat (ülőmunka mellett), és szülés után 8 hónappal kevesebbet nyomtam, mint előtte. És ebbe bizony belefér a napi szintű csoki, fehér kenyér, vaj.
Kopasz Szuzukis 2015.01.18. 21:01:53
Hogyan is zajlik a szervezet salakanyag kiválasztása? Alapvetően kétféle csoportba sorolhatóan. Egyik részük a vízoldható salakanyagok. Ezeket a vesék választják ki, és a vizelettel távoznak. Másik csoportjuk a zsíroldható salakanyagok, amiket a máj semlegesít, és "csomagol" be, majd a széklettel távozik. Na, vajon mit használ a máj csomagolóanyagnak? Hát a "halálosméreg" koleszterint! Biza! Ezért is veszedelmesek azok a diéták, amelyek solrán napokig, hetekig nem képződik széklet. Nemhogy méregtelenedne a szervezet, hanem még fel is halmozódik az, amitől az egyszerűarcú koplalással akar megszabadulni.
Mi a megoldás: a mértékletesség. Lehet, hogy nem lesz gyors, látványos az eredmény, de tartós, és megbízható.
kalandfereg 2015.01.18. 21:11:20
Pl. A szervezet az bizony kurva ugyesen erzekeli a folyadek"fajsulyt", az ozmozis nyomas valtozasa reven. Uh. sos vizet inni nem ezert fassag.
De sajnos ezen kivul is sok a tudatlansag a cikkben.
Tomi from Space · http://bodybuilding.blog.hu 2015.01.18. 21:17:58
Téged is és mindenkit aki szerint faszság van a cikkben, arra kérnék, hogy írja meg konkrétan, hogy mi az és szerinte mi a helyes, azt hiszem, hogy így logikus és így illendő, főleg, hogy a cikkszerző több órát / napot töltött el azzal, hogy megírja a posztot, egy idevetett kommenttel pedig ezt ne próbáljuk már meg bemocskolni, ha meg mégis, annak legyen már alapja... Köszönjük!
Étteremkritikus · http://legjobbetterem.blog.hu 2015.01.18. 21:26:23
VogelZsigmond 2015.01.18. 21:48:39
Az ilyenekkel meg foglalkozol? A bofogos kommenteloket hivod ki eszparbalyra? :)
Nem szereted a kihivasokat ? :)
Nem kell ezt komolyan venni!
Csak egy szot errol az okoskodo kommentelesrol... A multkor kommenteltem egy postban amiben buvarkodasrol volt szo. Tobb eves buvarkodassal, meg merulesvezetoi vizsgammal, a nagyokos toni meg leoltott, hogy olyan suletlensegeket irok pontosan, amilyen hulye vagyok. Es ajanlja a kommenteloknek, hogy ne hallgassanak az ilyen hulyekre mint en, hanem vegyenek elo fizikakonyvet vagy hasznaljanak google keresot.
Erre amikor megkeresem a google-en amit irtam (mert hat basszus ebbol vizsgaztam) es bevagom a kovetkezo kommentbe, akkor persze mar nem jott vissza tobbet "kommentelni".
Szoval en akkor es ott rajottem arra hogy innentol kezdve mindent amit olvasok fenttartasokkal kezelek, foleg azokat a kommenteket amikben a kommentelo nagyon hozzaertonek nez ki! :)
Nem kell ezen porogni. Hulyek mindig lesznek...
VogelZsigmond 2015.01.18. 21:55:36
"Kedves gyerekek! A szenhidrat az rossszzz! EEEErrrrtteemmmmm?????! :)
Csak tudnam, hogy akkor honnan a granatbol lesz energiam a meregtelenito kura vegen elmenni a WC-re egy nagyot kulazni ???
Meg a tobbi nagyokos komment, hogy a grapefruit az nem csak cukor meg viz. Hat akkor mi a gorcs? Nem kell ezt tulspirazni. Az gyumolcsukor vitamin meg kb 98% viz... A gyumolcsukor sem egeszseges ha tul sokat eszel belolle.
Mostanaban hallottam egy olyat, hogy a gyomulcsben azert nem akkor gaz a cukor, mert a gyumolcs a sok rost miatt ugyis hamarabb kuld a budira, szoval segiti ezen dolgok meregteleniteset. Nem tudom, de nekem logikusan hagzik. Ha igaz, ha nem...
pythonozok · http://visszabeszelo.blog.hu 2015.01.18. 21:56:03
Na ezzel csak óvatosan! Van olyan ásványvíz, ami hashajtó hatású! ;)
(na jó, ezeket már "gyógyvíz" címszóval forgalmazzák)
Ami meg a bio/természetes dolgokat illeti... ezekre szoktam válaszolni, hogy a cián is természetes anyag... :D
Alick 2015.01.18. 22:33:45
"csak vizet igyál és grapefruitot egyél, akkor azt javasoltuk, hogy cukrot egyél vízzel."
Megint csak mennyiség kérdése... a grapefruit azért nem banán vagy kakaóscsiga.
Püspök utcai gombaszedő · http://valogatott.blog.hu 2015.01.18. 23:05:00
De ez az alapvető üzeneten (a cukor is szénhidrát, és szénhidrát nélkül létezni nem tanácsos) nem változtat, csak ugye ha valakit a cukorbetegség veszélye fenyeget vagy netalán már ki is alakult, akkor baromira nem mindegy, hogy milyen szénhidrátot visz be.
Saar Jacques 2015.01.19. 08:34:18
Összességében így nekem megérte elolvasni.
Ha valaki meg jól akar kinézni, az elsősorban ne a kilókat számolja. A képlethez a mérlegen kívül, a teljesség igénye nélkül a testzsírszázalék-mérő, a centi, a tükör, fotó is hozzátartozik.
Ha csak kevesebbet akarsz nyomni a mérlegen, akkor tedd, amit Hauser javasolt Quaid-nek az Emlékmásban: - Menj el a Marsra! - Menj el a Marsra!
Macropus Rufus 2015.01.19. 09:56:00
Ez a méregtelenítés pont akkora baromság mint a lúgosítás. Mert a vizelet savas, ezért az egész szervezet savas. Aha persze. Kár, hogy a vér ph értéke mindíg(!!!!) állandó és egy pici letérés az értékben (tizedekben mérve!) pont elég ahhoz, hogy a péciens meghaljon. De a lúgosítás az a menő. Meg méregtelenítés.
Hát persze, mert a természet közel 200etzer évnyi fejlődés végére nem jött rá, hogy hogyan lehet a mérgeket eltüntetni a szervezetből. Mert az ember az okosabb mint 2000ezer év fejlődése. Az egész méregtelenítés, azt feltételezi, hogy csak mostanában jut a szervezetbe méreg anyag, pedig nem. Régebben sokkal több szar jutott a szervezetünkbe. Most is jut rendesen, de egyrésze távozik, a másik része meg soha(!) nem fog kiürűlni. Ezek pl. a nehézfémek (ólom higany).
Szóval engem érdekelen, hogy a véleményed szerint miért butaság az ami a posztban van.
Macropus Rufus 2015.01.19. 10:00:15
és ezt egészségesnek mondják!
randomuser1 2015.01.19. 10:21:09
méregteleníteni biószellemekkel a dobogókői szívcsakra energiájával lehet, én már annyira méregtelen vagyok hogy még a kemtrélt is sima vízkicsapódásnak látom, pedighátugye!
kalandfereg 2015.01.19. 10:26:18
Először is, nem írtam olyat, hogy "faszság" van a cikkben, azt írtam, hogy nem valami tudományosak a cáfolatok. Példát is írtam, miszerint a cikk állításával szemben egyáltalán nem mindegy, hogy 1000, vagy 1030 a "fajsúly", mert a víz sótartalmának bizony igen apró változását is érzékeli a szervezet, mivel van egy úgynevezett fiziológiás töménysége a sóoldatnak, ami megegyezik a szervezetben levő víz töménységével.
Fosni pedig pont nagyon is jól lehet sós víztől, nekem sajnos 2 évente kell járnom kolonoszkópiára, ahhoz előzetes teljes béltisztítás szükséges, amelyet 3 liter sós víz 1 órán belüli megivásával lehet előidézni... elég szar dolog, de 2 évente ki lehet bírni..
...Szóval nem igaz, hogy csak vagdalkozom bizonyíték nélkül, és a cikkedről ronda szavakkal se szóltam. ;)
Azzal együtt riszpekt, hogy tök kulturáltal kértél véleményem bővebb kifejtésére, az online felületeken túlnyomó többségben levő anyázásos hangnem helyett.
Mindazonáltal most épp dolgozom, ezért nemigen van időm a tételes cáfolatra, de azt továbbra is tartom, hogy bár biztos sokat dolgoztál rajta, az alapos háttérismeretek hiányára visszavezethetően a cikk nem igazán hiteles. De sztem ezt te magad is érzed, hogy bár van véleményed a témában, annak alapja nemigen mutat túl egy átlagember ismeretein.
De body buildingben biztos penge vagy, szal nem is értem, miért nem azzal kapcsolatosan linkeltek be téged az Index főoldalra, miért ezzel az írással....
randomuser1 2015.01.19. 10:40:46
azért sós, h a hihetelen mennyiségű víz ne okozzon eletrolitzavart a szervezetben.
sztem
pangea 2015.01.19. 10:51:25
kalandfereg 2015.01.19. 11:03:59
Tök igaz, de vszleg a kritizált diétában is ugyanezen az alapon kell sós vizet inni fosási céllal, ezért írtam ez le.
randomuser1 2015.01.19. 11:31:12
Roan 2015.01.19. 12:59:35
Bobby Newmark 2015.01.19. 16:10:30
Amíg nem desztillált víz illetve tengervíz koncentrációs szélsőségekről beszélünk, meg nem sok liter elfogyasztásáról, addig pont mindegy a koncentráció is, meg a fajsúly is.
Bolha-elefánt tipikus esete.
the.man · http://rivercottagenyomaban.blogspot.com/ 2015.01.19. 16:18:17
Alick 2015.01.19. 16:45:49
Egy érdekes vita pH ügyben... nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik:
articlesofhealth.blogspot.hu/2012/04/real-truth-about-alkalizing-your-blood.html
Feketebotos Mark Y'henon 2015.01.21. 12:25:30
Sassika 2015.04.21. 11:38:10
Köszvény:
hu.wikipedia.org/wiki/K%C3%B6szv%C3%A9ny
"Kockázati tényezők: fokozott fehérjebevitel"