Ugrás a tartalomhoz

aug. 12. 2018

Így is készíthetsz magadnak fekvenyomó padot

A testépítés egyik alapgyakorlata a fekvenyomás. Mivel ez az egyik legnagyobb izomcsoportunk, ezért a megedzésére külön figyelmet és időt kell szentelni. Ma már elképzelhetetlen egy edzőterem fekvenyomó pad nélkül. Az otthon edzőkkel ugyan ez a helyzet: a kézi súlyzók beszerzése után a következő…

júl. 17. 2015

Új fekvenyomó paddal támad a fitness ipar

Hogy az olyan magukat túlvállaló testépítők és erőemelők se haljanak meg fekvenyomás közben, akik segítség híján csak magukra és erejükre számíthatnak. Mert belőlük bizony nincs hiány: Sőt, még segítséggel is előfordul: Versenyen, három segítővel is(haláleset,…

süti beállítások módosítása