Valószínűleg az edzőtermekben nem igazán találkoztál még ezzel a gyakorlattal, pedig sokat profitálhatsz belőle, ha beiktatod a repertoárodba. Nem mondom, hogy kellemes lesz, mert nem lesz.. de ugye nem is azért csináljuk! Most ellőhetném azt a közhelyet, hogy "minden kezdet nehéz", de ha edzésről…

Harmadik alkalommal nyerte meg Kai Greene az Arnold Classic-ot, mellyel bebiztosította helyét az idei Mr. Olympián. Persze a tavalyi galibákból kiindulva ez még közel sem jeleneti azt, hogy részt is vehet majd rajta, ami igazán kár lenne, mert az itt mutatott forma alapján az idei Mr. O egyik…

Rég hallatott magáról a 2013-as Mr. Olympia 2. helyezettje, aki most megtörte a csendet és eleget téve a szervezők felkérésének, részt vett az IFBB St Luis Pro-n „vendég pózereként”, ahol egy fantasztikus produkcióval örvendeztette meg a nagyérdeműt. Kainak tehát ezúttal nem…