Mikor igazán elkezdtem az erőemeléssel foglalkozni, egyből beleakadtam egy gyakorlatba, a „Kroc row”-ba, amire szinte minden valamire való edzésterv hivatkozik. Ma már szerencsére egy perc gugli és jutub után megtalálja az ember, hogy mi is az és honnan ered. Miután kiderült, hogy…