Major Mária az élő bizonyíték arra, hogy lehet jó alakunk 40 fölött, miközben gyereket nevelünk és dolgozunk, sőt ő nem elégedett meg azzal, hogy formásra edzette magát, színpadra is felállt, hogy bebizonyítsa nincs lehetetlen!

Ő a mi Hősünk rovatunkban ezúttal egy fiatal hölgyet mutatunk be Nektek. Guba Anikó életét folyamatosan végigkísérte a testmozgás, de a tudatosság sokáig hiányzott belőle. Anikó három éve végezett el egy edzői tanfolyamot, azóta megreformálta életmódját, edzősködik és szellemileg is folyamatosan…

Luczi Péter elsőnek az iskolában álmodozott testépítő versenyekről, ma már a 2018-as versenyszezon lebeg a szeme előtt. A következő interjúban többek között arról is mesél, hogy miként fertőzte meg a testépítés, milyen edzéstervet követ és a diétájába is betekintést nyerhettek. Mindösszesen 4…

Nagyrészük már megjárta a Mr. Olymipa színpadát is, de ahogyan az átlagos emberek, ők is elkezdték valahol. Arnoldról, Zane-ről de még Lue Ferrigno-ról is előkerült pár korabeli fotó, melyen vaságyastól nyomnak összerázva annyit, mint egy mai profi testépítő. A 70-80-as évek testépítő ikonjai…

Amikor elsőnek hallottam Dávid történetét, rögtön tudtam, hogy fel kell vennem vele a kapcsolatot, mert amit elért, az olyannyira tiszteletreméltó, hogy az egész országnak meg kell Őt ismernie.  Dávidot egy csoporton keresztül ismerhette meg először a testépítő közösség, ahol elmesélte, hogy 18…

Sziasztok! Had mutatkozzam be: Dávid Petra vagyok, és mostantól én is fogok írni ezen az oldalon. Amit rólam tudni lehet: jelenleg az IFBB-re járok személyi edző képzésre és készülök a Fitbalance Berkes Teammel  tavaszi első versenyemre, bikini fitness kategóriában, ezért is fontos számomra az…

Böbi adatlapjára teljesen véletlenül akadtam rá, amikor az egyik ismerősöm like-olta az egyik bejegyzését. A profilján végiggörgetve jöttem rá, hogy amit ez a lány véghez vitt nem mindennapos dolog. 86kg-tól szabadult meg saját akaratából, ezért úgy döntöttem, hogy felteszek…

A tizenéves Joshua Whipday erősen rácáfolt orvosai feltételezéseire, akik korábban már tájékoztatták őt és szüleit arról, hogy sohasem fog teljesen felépülni neurológia betegségéből, és életének hátralévő részét tolószékben kell majd töltenie. Továbbá, annak az…

Az alábbi levél érkezett a tegnapi nap folyamán szerkesztőségünkbe: 31 éves, 3 gyerekes anyuka vagyok. 3. gyerekem születése után jelentős túlsúllyal rendelkeztem. 166 cm magas vagyok és 86 kg voltam. Jelenleg 60 kg vagyok. Ezt a súlyt kb. 10 hónap alatt értem el, de Az első…

Ismét jelentkezünk BeforeAfter rovatunkkal, ahol most Csordás Viktort kérdeztük átváltozásának titkáról, aki egyúttal szinte a végsőkig kimeríti rovatunk jelentőségét, hiszen a testépítésnek egy konkrét oldala ejtette rabul:  a kiinduló, kezdő állapot és a végső, ha nem…