Ugrás a tartalomhoz
már. 31. 2017

29 látványos átalakulás. Te lehetsz a következő!

Akár fogyni, akár izmosodni szeretnél nagyon fontos, hogy az edzések mellett az étrended is rendben legyen. Nagyon sokan ott buknak el, hogy bár rendszeresen eljárnak sportolni, az étrendjüket nem változtatják meg. Nagyvonalakban igaz a 70-30-as aranyszabály is, miszerint a fogyás/izmosodás titka 30%-ban az edzésen és 70%-ban az étkezésen múlik. Ahhoz, hogy ezt betartsd szükséged lesz egy nagyfokú kitartásra, elszántságra és motivációra. A mai posztunkkal abban szeretnénk segíteni mindazoknak, akik valamilyen formában már ráléptek a változás útjára, hogy bármilyen nehéz is, érdemes kitartani, mert Te is képes vagy erre, és csak rajtad áll, hogy Te leszel-e a 30. BeforeAfter a listában: 

transformations_21.jpg

transformations_22.jpg

transformations_23.jpg

transformations_24.jpg

transformations_25.jpg

transformations_26.jpg

transformations_27.jpg

transformations_28.jpg

transformations_29.jpg

transformations_01.jpg

transformations_02.jpg

transformations_03.jpg

transformations_04.jpg

transformations_05.jpg

transformations_06.jpg

transformations_07.jpg

transformations_08.jpg

transformations_09.jpg

transformations_10.jpg

transformations_11.jpg

transformations_12.jpg

transformations_13.jpg

transformations_14.jpg

transformations_15.jpg

transformations_16.jpg

transformations_17.jpg

transformations_18.jpg

transformations_19.jpg

transformations_20.jpg

Ha úgy érzed, hogy Te is szeretnéd megmutatni azt, amit hónapok vagy évek munkája alatt értél el a fogyás / testépítés terén írj nekünk: bodybuilding.blog.hu@gmail.com.

Posztunkat a GymBeam Sporttáplálék-kiegészítőket forgalmazó webáruház támogatta

gymbeam_also_banner.jpg