Ugrás a tartalomhoz
sze. 20. 2013

Motiváció a hétvégére: Justin és Lauren képtörténete

Justin és Lauren 2012-ben határozták el, hogy a szénhidrátdús, fehérjementes, viszont zsíros ételekkel együtt, a rajtuk felhalmozódott kilóktól is megszabadulnak. A megfelelő diétának és a céltudatos, új mozgáskultúrának hála, ami szimpla kardio edzésekből állt, 19 hónap alatt összesen 228 kilótól szabadultak meg együtt. A harc persze nem ért véget, hiszen ilyen fogyás után jelentős mennyiségű bőr marad vissza, amit műtéti úton kell eltávolítani. A helyzet persze nem ennyire drasztikus, az a plusz 20-30, amivel az egészséges testsúlyuknak köszönhetően fognak leélni, bőven kárpótolni fogja őket érte. Ilyenkor gondol bele egyébként igazán az ember, hogy mennyi kellemetlenséggel járhat egy fogyási procedúra, pedig mindezt meg lehet úszni egy egyszerű, normálisan kikalkulált étrenddel. Ha úgy érzed, hogy Te túlsúlyos vagy, de szeretnél ezen változtatni, nyugodtan kérj tőlünk táplálkozási és testmozgással kapcsolatos tanácsot, szívesen segítünk! :)


you_must_see_what_this_couple_were_able_to_achieve_together_01.jpg

you_must_see_what_this_couple_were_able_to_achieve_together_02.jpg

you_must_see_what_this_couple_were_able_to_achieve_together_03.jpg

you_must_see_what_this_couple_were_able_to_achieve_together_04.jpg

you_must_see_what_this_couple_were_able_to_achieve_together_05.jpg

you_must_see_what_this_couple_were_able_to_achieve_together_06.jpg

you_must_see_what_this_couple_were_able_to_achieve_together_08.jpg

you_must_see_what_this_couple_were_able_to_achieve_together_09.jpg

you_must_see_what_this_couple_were_able_to_achieve_together_10.jpg

you_must_see_what_this_couple_were_able_to_achieve_together_11.jpg

you_must_see_what_this_couple_were_able_to_achieve_together_12.jpg

you_must_see_what_this_couple_were_able_to_achieve_together_13.jpg

you_must_see_what_this_couple_were_able_to_achieve_together_14.jpg

you_must_see_what_this_couple_were_able_to_achieve_together_16.jpg

you_must_see_what_this_couple_were_able_to_achieve_together_17.jpg

you_must_see_what_this_couple_were_able_to_achieve_together_18.jpg