Számos módja van a motiváció fenntartásának, de egy valami örök. A poszterek sosem mennek ki a divatból. Jóllehet egy lakberendező első tanácsa nem az lenne, hogy ragaszd tele a faladat poszterekkel, amit aztán nyomtalanul alig tudsz levakarni onnan, de ki nem tojja le, ha Neked egy húzós nap után arra van szükséged, hogy a szobádba belépve a képedbe nézzen egy kigyúrt fazon és azt sugallja: ”Húzzál le edzeni, mert sosem fogsz úgy kinézni, mint én!”

Természetesen mindennek megvan a maga helye: a nappali a vendégfogadás miatt nem túl nyerő ezeknek a képeknek. A konyhába a kaja miatt jó lehetne, ezzel elkerülve a csalónapokat, de ott többet sürög-forog az asszony, így az is kilőve. A fürdőben inkább magunkkal kellene kibékülnünk a tükörben, így oda elég illúzióromboló lenne egy nálunk keményebb arc. A háló természetesen tabu, így marad a műhely vagy a dolgozószoba, esetleg saját szoba. Ennél kézenfekvőbb megoldás, ha gyorsan lementesz egy-két képet és beállítod a számítógéped háttereként, így viszont meg kell elégedj az edzőteremben lévő poszterekkel. Az alábbi képeket izomcsoportonként és funkciókként válogattuk össze Nektek, hogy mindenki megtalálja az éppen magának való edzés előtti motivációs képét! 

Bicepsz és mellizom edzés előtt

Bicepsz edzés előtt

Hát edzés előtt

Ha párban jártok edzeni

Hasizom edzés előtt

Láb edzés előtt/minden előtt

Kardió edzés előtt

Mellizom és tricepsz edzés előtt

Egy nehéz diéta közben

Hátizom edzés előtt

 Posztunkat a GymBeam Sporttáplálék-kiegészítőket forgalmazó webáruház támogatta